B5 Vitamini (Pantotenik Asit)
B5 Vitamini (Pantotenik asit), gıdalarda bolca doğal olarak bulunur; buna ek olarak, bazen gıdalara eklenerek vitaminden zengin gıda üretimi de…
Kategori: Vitaminler
Vitaminler
B3 Vitamini (Niasin)
B3 Vitamini (Niasin), vücutta bir koenzim olarak çalışır. Çeşitli reaksiyonlar için ona bağlı 400’den fazla enzim vardır. Niasin, besinleri enerjiye…
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 (Riboflavin), göz yorgunluğunu azaltmada, kataraktların önlenmesinde ve tedavisinde önemli bir vitamindir. Ayrıca karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasına destek…
Vitamin B1 (Tiamin)
Aşırı Vitamin B1 (Tiamin) alımına maruz kalan çocuklarda, kafatası kemiklerine ait sütürlerin kapanmasında gecikme olduğu bildirilmiştir. Normalde, kafatasındaki sütürlerin 18…
A Vitamini (Retinol)
A vitamini (Retinol), göz problemlerini ve körlüğü önlemeye yardımcı olan önemli bir besin maddesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt sorunlarını engeller…