B12 Vitamini
B12 vitamini, kırmızı kan hücreleri ve DNA oluşturmak için gereklidir. Aynı zamanda beyin ve sinir hücrelerinin işlevi ve gelişiminde önemli…
Yazar: Op. Dr. Mustafa AKGÜN
B9 Vitamini Folik Asit (Folat)
B9 vitamini, diğer adıyla folik asit (folat), suda çözünen bir vitamindir ve doğal olarak birçok gıdada bulunmaktadır. Buna ek olarak,…
B7 Vitamini Biyotin
B7 vitamini biyotin, bazı gıdalarda ve takviyelerde doğal olarak bulunan suda çözünen bir B vitaminidir. Bu vitamin, enzimlerin gıdalardaki yağları,…
B6 Vitamini Piridoksin
B6 Vitamini Piridoksin, gıdalarda bolca bulunan, ayrıca gıdalara ve takviyelere eklenen suda çözünen doğal bir vitamindir. Piridoksal 5′ fosfat (PLP),…
B5 Vitamini (Pantotenik Asit)
B5 Vitamini (Pantotenik asit), gıdalarda bolca doğal olarak bulunur; buna ek olarak, bazen gıdalara eklenerek vitaminden zengin gıda üretimi de…
B3 Vitamini (Niasin)
B3 Vitamini (Niasin), vücutta bir koenzim olarak çalışır. Çeşitli reaksiyonlar için ona bağlı 400’den fazla enzim vardır. Niasin, besinleri enerjiye…
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 (Riboflavin), göz yorgunluğunu azaltmada, kataraktların önlenmesinde ve tedavisinde önemli bir vitamindir. Ayrıca karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasına destek…
Vitamin B1 (Tiamin)
Aşırı Vitamin B1 (Tiamin) alımına maruz kalan çocuklarda, kafatası kemiklerine ait sütürlerin kapanmasında gecikme olduğu bildirilmiştir. Normalde, kafatasındaki sütürlerin 18…
A Vitamini (Retinol)
A vitamini (Retinol), göz problemlerini ve körlüğü önlemeye yardımcı olan önemli bir besin maddesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt sorunlarını engeller…
Bel Fıtığı Tedavileri
Bel fıtığı tedavileri için birçok farklı yöntem geliştirilmiştir. Ancak, tarih boyunca farklı toplumlarda çeşitli tedavi yaklaşımları uygulanmıştır. Antik çağlarda, bel…