Etiket: Dizleri bükerek ve dengeli yük kaldırma

Bel Dinamikleri

Bel dinamikleri, belin hareketliliği, stabilitesi ve dayanıklılığı gibi faktörleri içerir. Bu dinamikler, belin sağlıklı bir şekilde fonksiyon görebilmesi için önemlidir. Örneğin, belin esnekliği ve hareket kabiliyeti, günlük aktiviteleri yaparak rahatlık…